• Sem dúvida aquilo que todos procuramos e necessitamos é o equilíbrio da tríade que proporciona a felicidade intensa, traz-nos o sucesso como destino e dá verdadeiro sentido e significado à vida.

• A vida parece no entanto para a maioria dos seres humanos, muito mais desestabilizadora do que fonte de equilíbrio. Como encontrar então o nosso verdadeiro ponto de equilíbrio? Sozinho nem sempre é fácil!

• Hoje existem vários tipos de abordagens terapêuticas e de acompanhamento e auto-ajuda que apoiam praticamente qualquer pessoa a ultrapassar qualquer problema ou obstáculo, ajudando-a a reencontrar o equilíbrio perdido.

• A Terapeuta e Life Coach Sónia Anjos apresenta uma abordagem holística de terapias e formas de acompanhamento personalizado que podem ajudar qualquer pessoa (exceptuando alguns casos de doença mental ou dependência química grave) a atingir os seus objectivos, reencontrar o equilíbrio da tríade e o verdadeiro sentido da vida. Qualquer pessoa pode encontrar aqui a forma de ajuda ou apoio de que mais necessita, podendo optar por uma ou várias técnicas ou por expor o seu caso para que lhe seja aconselhado qual o melhor método de abordagem para si.

● Hipnoterapia Clínica Condicionativa
● Life Coach – (Orientação para a Vida e Desenvolvimento Pessoal)
● Yôga – (Personal Training & Training 4Two)
● Meditação, Relaxamento e Consciência Respiratória
●Reiki – (Terapia de Amor e de Luz)
● Terapia de Casal e do Relacionamento
● Wellness Coaching

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Olá, seja muito bem vindo ao meu site, o meu nome é Sónia Anjos. Nasci a 19 de Março de 1973 sob o signo de Peixes.

Desde que me conheço que sempre quis saber mais sobre a mente humana e sobre o despertar e expansão da consciência e por isso desde muito cedo na minha vida decidi que me iria dedicar a estas temáticas e fil-lo começando por ingressar na Licenciatura em Psicologia. Mas isso, foi apenas o começo, pois ainda antes de terminar o meu curso senti a necessidade de continuar a procurar coisas novas, de me informar e formar, de ler e estudar em permanente busca de um maior crescimento pessoal e de um conhecimento maior.

Em termos profissionais, durante 16 anos dediquei-me a uma área mais comercial e empresarial, onde fiz diversas formações em vendas, liderança de equipas, empreendedorismo e franchising.

Mantendo sempre o mesmo interesse pelo desenvolvimento pessoal humano, o trabalho com pessoas na área empresarial ajudou a incrementar ainda mais a necessidade de conhecimento nesta área, o que me levou a fazer diversas formações em áreas como Yôga, Reiki e Hipnose Clínica (certificada pelo Instituto Brasileiro de Hipnologia).

O meu percurso inclui mais de 16 anos de estudo pessoal constante na área de desenvolvimento pessoal holístico e expansão da consciência, meditação, motivação, PNL (Programação Neuro-Linguística), Lei da Atracção, e outros...

Como Vegetariana que sou e adepta de uma alimentação e vida saudáveis, a nutrição e cuidados alimentares tem sido também um tema de bastante interesse  para mim, ao qual tenho dedicado também algum estudo nos ultimos anos. juntar mais este conhecimento, permitiu-me desenvolver o trabalho que faço hoje também como ”Welness Personal Trainer – Treinadora Pessoal de Bem-Estar”, ajudando outras pessoas a seguir uma alimentação saudável e atingir os seus ojectivos de peso equilibrado.

Apesar de todos estes anos de estudo e de várias formações e workshops, fui-me mantendo numa actividade mais empresarial até há bem pouco tempo atrás, apenas em meados de 2007 senti o apelo para começar a partilhar todo este conhecimento . Foi Durante a prática de uma  meditação que surgiu o Insight que veio mudar completamente o curso da minha vida.

Entendi claramente que a partir desse momento a minha vida teria que ser dedicada aos outros, colocando em prática todos os conhecimentos apreendidos, ensinando e ajudando pessoas a encontrar o seu caminho para seu próprio crescimento pessoal, sucesso e felicidade, e a melhorar a sua qualidade de vida, pois apenas dessa forma eu própria poderia continuar a crescer como pessoa e encontrar a verdadeira felicidade. (Um bom mestre não é aquele que detem o conhecimento, mas aquele que o ensina).

Hoje trabalho como (Hipno)-Terapeuta, e Life Holistic Coach dedicando-me totalmente a ajudar os outros a melhorar as suas vidas e para mim, esta é a minha vida perfeita.

Como terapeuta e Life Coach, considero cada individuo como um ser único que faz parte imprescindível e insubstituível de um todo cósmico, optando por utilizar uma terapêutica ou estilo de abordagem inovador e talvez até pouco convencional, mas cuja multi-aplicabilidade das técnicas em conjunto com um verdadeiro trabalho de equipa continuo com a pessoa e de acompanhamento presencial e à distância (por telefone, e-mail, Messenger), tem vindo a transformar cada caso num sucesso.

O meu trabalho consiste em práticas como:

• Hipnoterapeuta Clínica

• Especialista em Hypnopregnancy & Birth (Hipnose para Gravidez e Parto/Nascimento) – Coordenadora responsável pela certificação de hipnoterapeutas em Portugal, Europa e Brasil.

• Terapeuta de Reiki

• Life Coach – Consultora e Orientadora de Vida, Desenvolvimento Pessoal Holístico para o sucesso e para a Felicidade

• Personal & Grup Coach de Yôga, Meditação, Relaxamento e Consciência Respiratória

• Relationship Coach -Terapeuta Relacional e de Casais – Aconselhamento e ajuda a casais e/ou relacionamentos familiares, profissionais e outros

• Wellness Coach – Treinadora Pessoal de Bem-Estar Global (cuidados pessoais com a saúde e com o corpo e nutrição saudável).

• Facilitadora de Workshops – na área do Desenvolvimento Pessoal  e Holístico (usando a Lei da Atracção, O Segredo e O Segredo por trás do Segredo).

• Grupo de Coach “O Poder da Mulher” - Orientadora de Grupos de Coach Feminino, coaching em grupo exclusivo para mulheres.

Onde?

Actualmente dou consultas presenciais em dois espaços em Lisboa (Av. 5 de Outubro, perto do Campo Pequeno e do Saldanha e em Campolide, junto às Amoreiras) e também em Vialonga (Lg. da República – no concelho de Vila Franca de Xira). Também é possível manter um acompanhamento à distância através de telefone e e-mail/ messenger/ skipe (Em consultoria de vida – Life Coach – é quase sempre utilizado este tipo de acompanhamento à distância). Os Workshops são geralmente em Lisboa ou a nível nacional.

Para as consultas, em ambos os locais, atendo por marcação.

O meu contacto é o telm: 91 227 07 07.

Se pretender mais algumas informações sobre qualquer das terapêuticas ou deseja colocar alguma questão também poderá contactar-me através do meu e-mail:

sonia@sonia-anjos.com